Här glider kingen in!

Mina favorit endurospår, sol och en grym Merida Big Nine. Låter suveränt tycker jag. Det gick suveränt i 1 timme och 20 minuter. Sedan sa det pang och jag låg och spotta blod och kollade så alla tänder satt kvar och näsan var rak. Sean Banan - Här glider kingen in dunkade i öronen och jag hade 5 sek innan känt mig som en king och kört fortare än jag någonsin gjort på mina träningspår ute i stugan.

En  sten och tappad koncentration i 0,5 sek var det som krävdes. 5 timmar på sjukan och 6 stygn senare i ögonbrynet och jag känner mig som en överkörd grävling.

Foto: Grym flickvän som fortfarande gillar en trots att man inte ser top notch ut.

Hurvida det blir race till helgen eller inte får vi se. Jag älskar ju endurospår och i synnerhet Ränneslättsturen så det ska mycket till om det inte ska bli åka av.

Hörs!

/ Nilsson

Pendlarförnedring

Körde runt Runn med några extra skarvningar idag. När jag bara hade Leksandsvägen kvar hem såg jag en fin cyklist som bet styrlinda... Det var väl pendlar- och bloggkungen Henrik Öijer! Han körde någon form av intervall. Jag pressade mig smygande upp i rygg för att sedan lägga in stöten med ena foten i flaskstället för att pendlarförnedra så effektivt som möjligt.

Ok, jag var inte vig nog att få i foten i flaskstället så jag knäppte bara ur foten och Öijer körde cykelcross och jag landsväg, men ändå...

Jag tog en jättefin bild när han såg ut att lida som mest och laddade för en fin bloggning... Dessvärre måste bilden raderats när jag lade ner telefonen i fickan utan att låsa direkt...

Imorgon blir det distans med Pumpen och Nisse, kan nog bli en fika då.

/Darvell

Idag gick det bättre!

Det var med sura ben vi besegrade startbacken. Därefter växlade det mellan bra och dålig känsla hela loppet.
Bleckur punkterade redan på första loopen. Men var urstark som vanligt och plågade sig ikapp innan sista loopen.
När jag kom in bakom Bleckur i sista backen så passade jag på att vrida ur det sista. Luckan växte och jag vann! Bakom passerade även Nilsson Bleckur och klarade andraplatsen. Wengan var såklart också med i täten och även han ställde av i sista backen, han tog sig förbi Palmberg och fixade en fjärdeplats.
/Darvell

Stolpar ut på raumerrittet!

Dessvärre blev det inget vidare lopp för oss idag. Nisse bevakade snyggt längst fram i klungan de inledande milen på asfalt. Dessvärre fick han vika ner sig när vinnaren Manengen dubblade en redan hög fart uppe på toppen av en 300 hm hög stigning. Vi var väl ungefär 10 pers i täten efter detta.

Därefter fick jag haveri på pedalen efter att jag dunkat in den i en sten... kände mig då jävligt fin i benen och kunde trots trasig pedal nå toppen av en hård stigning på 6 min som fyra... efteråt blev det utför och jag vinkade direkt hejdå till gruppen eftersom det blev livsfarligt att halka runt på den trasiga pedalen utför.

Nästa missär drabbade Wengan efter han ryckt åt sig en fin ledning i sista skogspartiet... med endast 9 km kvar fick han så kraftig kramp i låren att han tvingades stanna. Han harvade sig därefter i mål som 11:a.

Bäst i laget gick det för Ola kören som kämpade sig helt slut och kall in på en 5:e plats.

Att det spöregnade hela det 84km långa loppet gjorde inte förutsättningarna för morgondagens Lida Loop bättre, men vi laddar på och satsar allt!

Nästan framme vid boendet nu....

Ulf har kört som en gud hela vägen så att vi har kunnat vila.

/Darvell

Matstopp i torsby avklarat!

Blev väl fläsklägg och rotmos för oss över 30! Ungdomarna åt pannbiff...

På väg!

Nisse har redan börjat samla sömntimmar...

Inför en hård helg

I helgen stundar både Raumerrittet och Lida Loop. Oslo på lördagen och Stockholm på söndag. Vi har kört sådana här helger förut och det har gått bra, gäller bara att ha en chaufför och förmågan att äta mycket.

Raumerrittet är ett av de lopp vi prioriterar under säsongen så vi får hoppas att vi har fin form och kan bju norrmännen på en bra fajt. Iår vänder de på banan sedan tidigare år, vilket jag tror passar oss då det långa lerpartiet kommer strax före mål istället för i början..

Ikväll ska det köras spurt/intervallträning på Ingarvet kl 18:00.

/Nilsson